毎日の健やか習慣へ玄米酵素・芽宝の食べ方について。

玄米酵素・芽宝(がほう)の目安の食べ方について

玄米酵素・芽宝(がほう)の食べ方について目安ですけどご案内しています。
ご参考にしていただければと思います。

基本の飲食法・・

玄米酵素・芽宝は分包サイズで、1包に2.5g入りを1日3包〜5包(目安です)をお水又はお湯でご飲食ください。

ほかにいろいろなご飲食方法について・・

基本のご飲食のほかに個人のいろいろなアイデア、工夫により試してみると体が喜びます。
下記にてご案内しますのでご参考にしてください。

酵素ご飯…

白米一升に1分包(目安)を炊く直前に入れて下さい。

漬 物…

野菜の塩漬け、ぬかみそ漬けに食塩を玄米酵素1〜2分包(目安)と混ぜあわせ、パラパラとふりかけます。
香りを十分引きだし美味しくなります。

煮物に…

豆類、海草類、乾物、肉類の調理に玄米酵素1分包(目安)を加えますと短時間に柔らかく煮え消化のよい美味しい料理ができます。

酵素風呂…

2〜3包(目安)を布等で包み入浴時に入れて下さい。
芯から暖まりお肌もしっとりします。

*酵素は熱に弱いので、しっかり補給したいときは基本の飲食としてご紹介しました経口摂取での摂り方をおススメします。